๐ 8์ ๊ฐ์กฑ ์ฌํ ์ถ์ฒ ํด์ธ ์ฌํ์ง Top 5
๋ฌด๋์ด 8์, ์์ด๋ค ๋ฐฉํ·์จ ๊ฐ์กฑ ํด์์ด ๊ฒน์น๋ ์๊ธฐ๋ผ ํฅ๋ฏธ๋กญ๊ณ ์์ ํ๋ฉฐ ์์ํ๊ฑฐ๋, ํ์คํ ์ด๊ตญ์ ์ธ ์ฌํ์ง ์ฐพ๊ธฐ๊ฐ ์ฝ์ง ์์ฃ . ๋์ ํผํด ๋์ฌ์ ๋ฒ์ด๋๊ฑฐ๋, ์๋ค๋ฅธ ๊ฒฝํ์ ํ ์ ์๋ ๋๋ผ๋ค์ ์ต์ ๊ธฐํ ๋ฐ์ดํฐ, ๊ฐ์กฑ๋จ์ ์ฌํ ๋ง์กฑ๋, ์ค์ ํ์ฅ ํ๊ธฐ๋ฅผ ์ข ํฉํด 5๊ณณ์ผ๋ก ์ ๋ฆฌํด๋ด ๋๋ค. 8์ ๊ฐ์กฑ ์ฌํ์ ์ง์ง ์ด์ธ๋ฆฌ๋ ํต์ฌ ์ด์ ์ ์ต์ ์ฝ์ค, ํ๊น์ง ๋ด์์ต๋๋ค.
-
8์์ ๋ฐ๋ฆฌ์ ‘1๋ ์ค ๊ฐ์ฅ ์พ์ ํ ๊ฑด๊ธฐ’,
๋ฎ์ ๋ฐ๋ ๋ถ๊ณ ๋ฐค์ ์ ์ , ์ต๋ ๋ฎ์ ๊ฐ์กฑ ๋จ์๋ก๋ ๋ฒ๊ฒ์ง ์์ ๋ ์จ! -
‘ํ๋ผ์ด๋น ํ๋น๋ผ’๊ฐ ์ ๋ ดํ๊ฒ ๋ง์ ์์ด/์ด๋ฅธ ๋์ ๋ถ๋ฆฌ ์ฌ์
-
์์์๊ถ ์ค ์งํญ, ๋น๊ต์ ์งง์ ๋นํ(์ฝ 7์๊ฐ ๋ฐ), ์์ฐจ๋ 1~2์๊ฐ
-
์ต์คํธ๋ฆผํ ์กํฐ๋นํฐ(์ํ, ์ค๋ ธํด๋ง, ๋ฐ๋๋๋ณดํธ),
์ฐ๋ถ ์ฌ์ํฌ์ด·์ ํต์ถค ์ผ, ํ๋ง ๋ง์ฌ์ง·์คํ, ์ผํ·๋ง์ผ·๋จน๊ฑฐ๋ฆฌ๊น์ง
๋ชจ๋ “์์ด๋ถํฐ ์ด๋ฅธ” ๋ง์กฑ์ํฌ ๊ทผ์ฌํ ๋ฃจํธ๊ฐ ๋ง๋ค์ด์ง๋ค
-
1์ผ์ฐจ: ๋์ฌ๋์/์ฐ๋ถ ํ๋น๋ผ ์ฒดํฌ์ธ, ํ๋ผ์ด๋น ์์์ฅ, ํ๋ง ์๊ฐ
-
2์ผ์ฐจ: ์ถ๋ฐ→๋ฐ๋ฆฌ ์ฌํ๋ฆฌ&๋ง๋ฆฐํํฌ, ์ด๋ฆฐ์ด ๋๋ฌผ ์ฒดํ, ๋ฐ๋ค ์กํฐ๋นํฐ
-
3์ผ์ฐจ: ์ฐ๋ถ ์ฐ์ฑ , ์ฝ๋ผ๋ฆฌ ์ฌ์, ํ๋ ์ฌ์ ํฌ์ด & ์ ํต๊ณต์ฐ
-
4์ผ์ฐจ: ์ฟ ํ/์ค๋ฏธ๋ ๋ฐ๋ท๊ฐ, ๋ฐ๋ฆฌ ์ํ ์ฒดํ, ๋ก์ปฌ ์์ฅ ์ผํ
-
๋ง์ง๋ง ๋ : ๋ง์ฌ์ง์ต, ์ผํ์ผํฐ(DFS, ๋์ค์ปค๋ฒ๋ฆฌ๋ชฐ)์์ ๊ฐ๋ฒผ์ด ํด์
-
ํ๋ณ ๊ฐํด ์ ํฌ๋ฆผ, ๋ชจ์, ์์ ๊ธดํ ์ฑ๊ธฐ๊ธฐ
-
๋ํ ๋ฆฌ์กฐํธ/ํธํ ์ ํค์ฆ ํด๋ฝ·์ด๋ฆฐ์ด ์ ์ฉ ๊ณต๊ฐ ์์ ์ด์
-
๋ฐ๋ฆฌ=์ฐ๊ธฐ ๊ฑฑ์ ? 8์์ ์ต๋ํ ์พ์ ํ๊ฒ ๋น๋ ๊ฑฐ์ ๊ฑฑ์ ์์
-
8์ ํ๊ท ๊ธฐ์จ 15~23๋,
์ฐ๋ฆฌ๋๋ผ ํ์ฌ๋ฆ๋ณด๋ค ํจ์ฌ ์ ์ ! -
๊ดํํ ์ด์, ๊ฒ๋ฅด(๋ชฝ๊ณจ ์ ํต ์ฒ๋ง) ์บ ํ, ์น๋ง·์์น๊ธฐ ์ฒดํ, ์ ๋ชฉ๋ฏผ ๋ง์ ๋ฐฉ๋ฌธ๊น์ง
์์ด๋ค์๊ฒ ์ธ๊ณ์ง๋ฆฌ·์ํ์์ ๊ทธ ์์ฒด! -
๋ฐค์ด๋ฉด ์์ง ๋ชปํ ๋ณ๋ฐค, ๋ฎ์ ์์ ๋ก์ด ํ๋,
๋ง ๊ทธ๋๋ก ํด๋ํฐ ๋๊ณ ๊ทธ ์๊ฐ์ ๊ฐ์กฑ๊ณผ ์์ฐ์ ์ง์คํ ์ ์์
-
1์ผ์ฐจ: ์ธ๋๋ฐํ ๋ฅด ์๋ด(๋ฐ๋ฌผ๊ด, ์๋ ์ฌ์, ์ค์๊ด์ฅ)
-
2~3์ผ์ฐจ: ํ ๋ฅผ์ง ๊ตญ๋ฆฝ๊ณต์ ์ด๋, ๊ฒ๋ฅด ์๋ฐ/์ผ์ ๋๋ฌผ ๊ด์ฐฐ/์น๋ง ์ฒดํ
-
4์ผ์ฐจ: ์ ๋ชฉ๋ฏผ ๋ง์ ๋ฐฉ๋ฌธ, ๋ฏผ์ ๊ณต์ฐ + ๋ฐ๋นํ
-
5์ผ์ฐจ: ์ํ๋ถ๋ฝ ์์ฅ, ์ผํ/๋จน๊ฑฐ๋ฆฌ ์ฒดํ ํ ๊ท๊ตญ
-
๋น๊ฐ ๊ฐ๊ฐ์ด ๋ด๋ ค๋, ๋์์ฐ+๋ง์ ๊ณต๊ธฐ๊ฐ ์๋์
-
์์์ ๊ณ ๊ธฐ/์ ์ ํ ์์ฃผ, ํธ์ ์ฌํ๋ฉด ์ปต๋ผ๋ฉด·๊ฐ์ ์ฑ๊ธฐ๊ธฐ
-
3์๊ฐ 30๋ถ ์งํญ, ๋จ์ฒดํฌ์ด๋ ํ๋ผ์ด๋น ๊ฐ์ด๋ ๋ํ ์ถ์ฒ
“์์ฐ์์ ๋ฐ์ด๋๊ณ , ํ์ง ์์ด์ ๋ถ๋๊ปด๋ณด๋ ํน๋ณํ ๊ฐ์กฑ ์ ์๋ ฅ ์ฌํ”์ผ๋ก ์ธ๊ธฐ
-
8์ ๋ค๋ญ์ 1๋ ์ค ๋ฅ๊ณ ์ตํ ๊ฒ ์ฌ์ค์ด์ง๋ง
๋ฏธ์ผ๋น์น์ ๊ณ ๊ธ ๋ฆฌ์กฐํธ, ํ์ ํ ์์์ฅ ์ค์ฌ์ ‘๋ฌผ๋์ด ํผ์’๋ ์ํฉํธ ์ต๊ณ -
๋ฐ๋ํ, ํธ์ด์ ๊ตฌ์๊ฐ, ๋ฏธ์ผ๋น์น, ํํฌ์ฑ๋น,
ํด์ง๋ ๊ฐ๋ณ ์นดํ๊น์ง ์ด๋๋ ๊ฐํธ, ๊ฐ์กฑ·์ด๋ฆฐ์ด ๋์ ์ ์ต์ ํ -
ํ์ ํน๊ฐ(ํญ๊ณต๊ถ·ํธํ ·๋ง์ง) ๋ง์ ์์ฆ,
๋ญ์ ๋ฆฌ ๋ฆฌ์กฐํธ+์กฐ์+๋ง์ฌ์ง๋ฅผ ๋ง์์ ํ๋ณต์ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ -
๊ทผ๊ต์ ๊ณ ๋ ์ ์ , ์ํฐํํฌ, ๋ํ ์์ฅ, ํ์ง ์ฟ ํนํด๋์ค๊น์ง ๋ญํ๋ ๋นผ๋๊ธฐ ์๊น๋ค
-
1์ผ์ฐจ: ๋ฏธ์ผ๋น์น ๋ฌผ๋์ด·์์, ๋ฆฌ์กฐํธ ์ฒดํฌ์ธ
-
2์ผ์ฐจ: ๋ฐ๋ํ ํ ๋งํํฌ, ๊ณจ๋ ๋ธ๋ฆฟ์ง(ํด๋ฐ 1,400m ํธ๋ ํน)
-
3์ผ์ฐจ: ํธ์ด์ ๊ตฌ๋์ฌ, ๋ฑ๋ถ ์ผ์์ฅ, ์ฟ ํน ํด๋์ค ์ฒดํ
-
4์ผ์ฐจ: ๋ง์ฌ์ง์ต, ์ผํ์ผํฐ, ๋ง์ง ํ๋ฐฉ ํ ๊ท๊ตญ
-
๋ํ ๋ฆฌ์กฐํธ ํค์ฆํด๋ฝ, ์์์ฅ ์์ ์์ค ์ฌ๋ถ ๊ผญ ํ์ธ
-
ํ์ง ์์, ๊ฐ์, ๊ณผ์ผ ์ด์ ์ฒดํ ํ์
-
๋์ ๋๋น๋ก ‘์์นจ·์ ๋ ์กํฐ๋นํฐ / ๋ฎ์ ์ค๋ด ํน์ ์์์ฅ’ ํจํด ์ถ์ฒ
-
8์ ํ์นด์ด๋๋ ์ ์ ํ ๋ฐ๋์ ํ๋ฎ๋ 20~24๋.
์ต๋ ๋ฎ๊ณ ๊นจ๋ํ ๊ณต๊ธฐ์, ์์ด๋ค๋ ํธํ๊ฒ ๋ฐ๋ ์ ์์ -
์ค๋๋ฆฌ ๊ณต์·ํ์นด์ด๋ ๋ฐ๋ฌผ๊ด, ๋ชจ์ด์์ฐ ์ ๋ง๋,
์ฟํฌ๋ก ๋งฅ์ฃผ๊ณต์ฅ, ๋ ธ๋ณด๋ฆฌ๋ฒ ์ธ ์ง์ฅ๊ณ๊ณก ๋ฑ ๋ณผ๊ฑฐ๋ฆฌ ๋ค์ -
์คํ๋ฃจ ์๋์ ํ๋ฐฉ, ์์ฐ/๋๋ฌผ ์ฒดํ(๋ถ์ฌ์ฐ ๋ชฉ์ฅ, ๊ณฐ ๋ชฉ์ฅ ๋ฑ)
๋ฆฌ์กฐํธ ์จ์ฒ·์ผ๋ณธ์ ๋ฃ์นธ ์ฒดํ๋ ๊ฐ์กฑ๋ค๋ผ๋ฆฌ ์ด์ ์ถ์ต ์์ฑ
-
1์ผ์ฐจ: ์ฟํฌ๋ก ์๋ดํฌ์ด(์ค๋๋ฆฌ๊ณต์, ๋ฏธ๋๋ฏธ๊ตฌ)
-
2์ผ์ฐจ: ์ง์ฅ๊ณ๊ณก, ๊ณฐ๋ชฉ์ฅ, ์จ์ฒ/๋ฃ์นธ ์ฒดํ
-
3์ผ์ฐจ: ์คํ๋ฃจ ์๋์ ์ฐ์ฑ , ์ดํ ํฌ๋ฃจ์ฆ, ์ ๋ฆฌ๊ณต์ ์ฒดํ
-
4์ผ์ฐจ: ๋ฐ๋ฌผ๊ด, ๋ฐฑํ์ , ์์ฅ ์ผํ+๋์ ํธ ํ๋ฐฉ
-
์ ๋ง ์ ๊ฐ๋ฆฌ๋ ๋ง์ง์ด ๋ง๊ณ , ํ์ง ์์ ์ด๋ฑ๊น์ง๋ ์ ๋จน์
-
๊ทผ๊ต ์จ์ฒ๊ฐ์ ‘๋ชฉ์+์๋ฉด’ ์กฐํฉ, ์ผ๋๊ฐ์กฑ ์ฌํ์๋ ์ธ๊ธฐ
-
๋ฐ๋๋ง์ด+์์ ์ ๋ฐ, ๊ธด๋ฐ์ง ํ๋ ๋ฒ ๊ผญ ์ฑ๊ธฐ๊ธฐ
-
8์, ์๋๋ ํ๊ท ๊ธฐ์จ 10~18๋
์ฌ๋ฆ ๋ด๋ด ๋ฌด๋์์ ์ง์ณค๋ค๋ฉด ์์ ๋์กฐ๋๋ ๊ฒจ์ธ ๊ฐ์กฑ์ฌํ! -
์คํ๋ผํ์ฐ์ค, ๋ฌ๋งํ๋ฒ, ๋ณธ๋ค์ด๋น์น, ์๋๋ํ์ ๋ฑ
์ ๋ช ์คํ+ํด๋ณ, ์์กฑ๊ด+๋๋ฌผ์+์์ฐ์ฌ๋ฐ๋ฌผ๊ด
๋ณผ๊ฑฐ๋ฆฌ·๋๊ฑฐ๋ฆฌ ๋์น๋ ๋๋์&ํด์์ง -
๋ธ๋ฃจ๋ง์ดํด ๊ตญ๋ฆฝ๊ณต์, ํ๋ฒ๋ธ๋ฆฟ์ง ํด๋ผ์ด๋ฐ, ๋๋ฌผ ์ฒดํ ํฌ์ด ๋ฑ
๋์ฌ+์์ฐ ์ฒดํ์ ํ๋ฃจ์ ๋ชจ๋ ์ํํ ์ ์์ด์
-
1์ผ์ฐจ: ์คํ๋ผํ์ฐ์ค, ํ๋ฒ๋ธ๋ฆฟ์ง, ์ํ๋ฌํค ์ฐ์ฑ
-
2์ผ์ฐจ: ๋ณธ๋ค์ด๋น์น·์ฝ์งํฌ์ด, ํด์์ผํฐ, ์์กฑ๊ด ๋ฐ ๋๋ฌผ์ ์ฒดํ
-
3์ผ์ฐจ: ๋ธ๋ฃจ๋ง์ดํด ๊ตญ๋ฆฝ๊ณต์ ํธ๋ ํน, ์ฐ์ ์ด์ฐจ, ์ผ์๋๋ฌผ ์ฒดํ
-
4์ผ์ฐจ: ํน์ค ํฌ๋ก์ค, ์ผํ ๋ฐ ์์ ์ผ์
-
ํ์ง ๊ฒจ์ธ์ด๋ผ ์์ ์ ํผ, ๋ฐ๋ปํ ์ ์ธ , ์ด๋ํ ์ฑ๊ธฐ๊ธฐ
-
“ํ์ฌ๋ฆ์ ์ฆ๊ธฐ๋ ๋จ๊ตญ ๊ฒจ์ธ” ์๋ค๋ฅธ ๊ฒฝํ,
์์ด๋ค ์กฐ๊ธฐ์ ์·์ง๊ตฌ์ด ๊ฐ๊ฐ ํค์ฐ๊ธฐ์ ๋ฑ!
-
Q. ์ฑ์๊ธฐ๋ผ ์ฌํ๋น&์๋ฐ๋น ๋ง์ด ๋น์ธ๋์?
→ ํจํค์ง๋ณด๋ค ์์ ์ฌํ ํน์ ๋น์ฃผ๋ฅ ๋ชฉ์ ์ง(๋ชฝ๊ณจ, ๋ถ์ฌ, ๋ค๋ญ ๋ฑ)๋
๋ฏธ๋ฆฌ ์์ฝํ๋ฉด ๊ฐ์กฑ ๋จ์ ํญ๊ณต๊ถ/๋ฆฌ์กฐํธ ํน๊ฐ๋ฅผ ๋ง์ด ๋ ธ๋ฆด ์ ์์ด์! -
Q. ์ถ์ฒ์ง ๋ชจ๋ ๊ฐ์กฑ, ํนํ ์์ด๋๋ฐ ์ฌํ์ ์ง์ง ๊ด์ฐฎ๋์?
→ ํ๋น๋ผ/ํค์ฆํด๋ฝ/๋๋ฌผ·์ฒดํ/์ผํ·์์ฅ/์จ์ฒ ๋ฑ ๋์ ์
์์ด๊ฐ ์ง์คํ ๊ฑฐ๋ฆฌ, ์์ ํ ๋จน๊ฑฐ๋ฆฌ, ์ถฉ๋ถํ ํด์์ด ๊ธฐ๋ณธ์ผ๋ก ํฌํจ๋จ -
Q. ์งง์ผ๋ฉด ๋ฉฐ์น , ๊ธธ๋ฉด ์ต๋ ๋ฉฐ์น ์ฝ์ค?
→ ์ต์ 3๋ฐ4์ผ~์ต๋ 7๋ฐ8์ผ,
ํจํค์ง/๋ฆฌ์กฐํธ·ํฌ์ด ์ฐ๊ณ๋ก ๊ฐ์กฑ๋ง๋ค ๋์ ์์ ์กฐ์ ๊ฐ๋ฅ -
Q. ํ์ง ์์ ·์ ํฅ·๋ฌธํ์ ์ฐจ์ด?
→ ๋ฒ ํธ๋จ·๋ชฝ๊ณจ·์ผ๋ณธ·ํธ์ฃผ ๋ชจ๋ ๊ด๊ด ๋ฐ ๋ฆฌ์กฐํธ ๊ตฌ์ญ ์น์·๊ตํต์ฒด๊ณ๊ฐ ์ ๊ฐ์ถฐ์ ธ ์๊ณ ,
์ฌ์ ๊ณ์ฝ๋ ํ์, ์์, ์ฌํ์ผํฐ ์ ํ์ฉํ๋ฉด ๋ฌธ์ ์์

Comments
Post a Comment