🏔️ 후지산 등산 초보자 루트 4가지, 초보자 추천 루트, 주의사항은? (Mount Fuji, Japan)

후지산에는 총 4개의 주요 등산 루트가 있는 것으로 알려져 있지요. 이 중 일본 여행을 가서 간단히 쉬운 루트로 후지산 등산을 해보고자 하는 등산 초보자 분들에게도 적합한 루트와 안전한 등반을 위한 방법을 자세히 안내해 드리겠습니다.

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🏔️ 1. 후지산의 주요 등산 루트 4가지

후지산의 4개 루트는 야마나시현 쪽에 1개, 시즈오카현 쪽에 3개가 있습니다. 각 루트는 시작 고도, 난이도, 시설 유무에 차이가 있어 자신의 체력과 경험에 맞게 선택하는 것이 중요합니다.

루트 이름	관할 현	5합목 고도 (시작점)	등반 시간 (평균)	난이도 및 특징
요시다 루트	야마나시	약 2,305m	등반 6시간 / 하산 4시간	초보자에게 가장 추천됩니다. 시설과 산장이 가장 많고 접근성이 좋지만, 가장 붐빕니다. 등반로와 하산로가 분리되어 있습니다.
후지노미야 루트	시즈오카	약 2,400m	등반 5시간 / 하산 3시간	정상까지 최단 거리입니다. 초보자도 가능하지만, 경사가 가파르고 바위가 많아 난이도가 있는 편입니다. 등반로와 하산로가 같습니다.
스바시리 루트	시즈오카	약 1,970m	등반 6시간 / 하산 3시간	중급자용. 숲 지대가 있어 경치 변화가 좋으나, 산장이 비교적 적습니다. 8합목에서 요시다 루트와 합류합니다. 하산 시 '스나바시리'(모래 미끄럼)를 즐길 수 있습니다.
고텐바 루트	시즈오카	약 1,440m	등반 7~10시간 / 하산 3~6시간	가장 길고 힘든 루트로, 산장이 매우 적어 상급자에게만 추천됩니다.

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🏔️ 2. 초보자에게 가장 추천하는 루트: 요시다 루트 (吉田ルート)

후지산 등반이 처음인 초보자에게는 야마나시현 측의 요시다 루트를 가장 추천합니다.

• 쉬운 난이도: 6합목까지는 경사가 완만하며, 다른 루트에 비해 비교적 걷기 쉬운 코스입니다.

• 풍부한 시설: 산장이 18곳 이상으로 가장 많아 휴식, 식수 및 간식 보급이 용이하며, 비상시 도움을 받기 쉽습니다.

• 편리한 접근성: 도쿄 신주쿠역 등 주요 거점에서 5합목까지 직행 버스가 운행되어 접근이 매우 편리합니다.

• 안전한 하산: 등반로와 하산로가 완전히 분리되어 있어 혼잡도가 낮고 안전합니다.

📌 요시다 루트 등반 계획 팁

초보자는 안전을 위해 1박 2일 일정을 권장합니다.

1. 첫째 날: 정오쯤 5합목에 도착하여 1~2시간 휴식하며 고도에 적응합니다. 이후 7~8합목에 있는 산장(미리 예약 필수)까지 천천히 등반한 후 일찍 취침합니다.

2. 둘째 날: 새벽에 산장을 출발하여 정상에서 일출(고라이코)을 감상하고 하산합니다.

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🏔️ 3. 안전한 후지산 등반을 위한 필수 주의사항

후지산은 해발 3,776m의 고산입니다. 쉬운 코스라도 철저한 준비 없이 오르면 위험할 수 있습니다.

① 등반 시기 및 규제 확인

• 공식 등반 시즌: 보통 7월 초순부터 9월 초순까지입니다. 이 기간 외에는 산장이 문을 닫고 등산로 정비가 되지 않아 위험합니다.

• 2025년 주요 규제 (사전 확인 필수):

  • 요시다 루트: 일일 등반 인원 4,000명 제한, 통행료 4,000엔 부과, 오후 4시 이후 통행 제한 (산장 예약자 제외).

  • 시즈오카 측 루트: 사전 등록 시스템을 통한 e-러닝 수료 및 통행료 납부 필요.

② 고산병 예방 및 대처

• 천천히 걷기: 숨이 차지 않을 정도의 느린 속도로 걷고, 이야기가 가능한 속도를 유지하세요.

• 충분한 수분 섭취: 탈수 증상과 고산병 예방을 위해 물을 자주, 충분히 마셔야 합니다. (최소 2L 이상)

• 휴식: 25분 등반 후 5분 휴식 등 정기적인 짧은 휴식을 취하며 체력을 비축하세요.

• 산장 숙박: '탄환 등산(당일치기 야간 산행)'은 고산병 위험을 3배 높이므로 절대 피하고, 반드시 산장에서 1박하며 고도에 적응해야 합니다.

③ 필수 장비 준비

• 방한복: 정상은 한여름에도 기온이 0℃ 이하로 떨어지므로 다운 재킷, 두꺼운 장갑, 모자 등 방한 장비를 반드시 챙겨야 합니다.

• 비옷/우의: 상하의가 분리된 등산용 방수 재킷과 바지는 비바람과 방한 대책에 필수입니다.

• 신발/랜턴: 발목을 보호하는 **등산화(운동화 불가)**와 야간 산행 및 산장 이용을 위한 헤드램프가 필수입니다.

• 기타: 현금(산장에서 카드 사용 불가), 행동식(초콜릿, 에너지바 등), 쓰레기봉투, 선크림/선글라스, 등산 스틱.